DRT 1.0.5

Dynamic Running Therapy Limited ❘ Бесплатное ПО ❘
iOS
из 13 голосов

Последняя версия
1.0.5 Сейф для установки

Это не скачать форму!

UpdateStar программа база данных находится в ведении пользователей, для пользователей.
С вашей поддержкой, вы можете помочь всем другим пользователям оставлять свои настройки программного обеспечения актуальный. Заполните любые поля, которые являются неправильными или не обновлен. Мы будем проверять и оценивать свой вклад как можно скорее.
Спасибо за поддержку UpdateStar!

Название:

Категория:

Требования:

Android

iOS

Windows

Mac

Linux

Лицензия:

Издатель:

Издатель URL:

Описание:

The Dynamic Running Therapy app offers a variety of mindfulness meditation exercises, including mindful sitting, walking, and running meditation. Developed by psychotherapist and mindful running expert William Pullen, the creator of “Running with Mindfulness” (Penguin), the app features programs tailored for the management of depression and anxiety. By merging aspects of mindfulness, traditional talk therapy, and movement, the app empowers users to take proactive steps towards emotional well-being. Regardless of fitness level, users can benefit from the app by engaging in walking sessions. The focus is on breaking old patterns, fostering new habits, and gaining a sense of accomplishment.

Recent press coverage from The Times in London and Vogue praises the innovative approach of incorporating therapy into running routines as a potentially effective method for combating negative emotions.

The DRT app guides users through a three-part journey. The initial phase revolves around mindfulness practices to induce relaxation and foster a heightened awareness of the body and surroundings. Various mindfulness meditation exercises are available, such as The Grounding Process, aimed at preparing individuals for their walk or run.

The second component involves physical movement through running or walking at a pace chosen by the user. Committing to these activities instills feelings of momentum, confidence, and resilience.

The last segment features thought-provoking questions designed to enhance self-reflection during daily runs. By recording thoughts and responses prompted by these questions, users compile insights for the Final Synopsis.

The Final Synopsis serves as a culminating step in the DRT process, encouraging individuals to comprehend their journeys and aspirations better. Users are prompted to assess their progress, experiences, and desired future outcomes.

By addressing a range of personal challenges like relationship issues, major life transitions, anxiety, or feelings of emptiness, DRT equips users with tools to lead more fulfilling lives. The approach emphasizes an in-depth analysis of the core issue at hand, enabling individuals to identify specific changes and envision their impact on life.

The app provides essential features like guided Anxiety and Depression Programs, Mindfulness Exercises for Walking and Running, Meditation Practices, note-taking capabilities, and a comprehensive guide to support users along their therapeutic paths.

Rooted in Person-Centered, Existential, CBT, CAT, and Solution-Based psychotherapy approaches, DRT aims to integrate emotional, cognitive, behavioral, and physiological dimensions towards holistic well-being.

Теги:

Краткое описание:

Установленная версия неизвестна?

Для того чтобы UpdateStar чтобы лучше определить установленную версию, пожалуйста, укажите путь к исполняемому файлу, без префикса с "Program Files" каталог. Например, если путь к исполняемым файлом является "C: \ Program Files \ XYZ \ ABC.exe", введите "XYZ \ ABC.exe". Вы также можете использовать оболочку переменных, например "% APPDATA% \ XYZ \ ABC.exe".

Путь:

Версия может быть прочитана на нескольких атрибутов исполняемый файл. Пожалуйста, выберите атрибут, который содержит номер версии. Вы можете просмотреть эти атрибуты в свойствах файла.

Атрибут:

Текущая версия:

Скачать URL:

Прямая Скачать URL:

Купить URL:

Икона URL:

Скриншот 1 URL:

Скриншот 2 URL:

Скриншот 3 URL:

Скриншот 4 URL:

PAD файл URL:

Комментарий:

Ваш адрес электронной почты:

Информационный бюллетень:

Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты, если мы могли связаться с Вами мы должны есть вопросы относительно вашего вклада. Мы никогда не разделяем ваш адрес электронной почты какой-либо третьей стороной.

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Adrian James: HIIT

Adrian James High Intensity Interval Training is a widely acclaimed workout program that has gained international recognition. By downloading the top-ranked app, you can elevate your fitness standards to new heights.

Breath Player: Calm Breathing

Embark on a transformative journey with Breath Player, an app designed to harmonize your mind, body, and soul. Immerse yourself in a world where each breath becomes a symphony, empowering you to find calmness, focus, and motivation.

Happier You-Community, therapy

We developed Happier You as a solution for supporting our mental health in our daily lives. Life presents challenges, and having someone who comprehends your journey can be immensely impactful.

Mind Detox

Prepare to relax and unwind with Mind Detox, a guided meditation app designed to cater to various moods. Prioritize your overall well-being as you delve into purposeful meditation practices.

SPOKE: Music, Meditate, Sleep

Struggling to sleep? Need an extra boost to start your day? Burnout creeping up on you? Having trouble connecting with other mental health apps? Enter SPOKE.

Team RH Fitness

Experience control and empowerment with Team RH: a health plan that prioritizes sustainable weight loss, attainable goals, and inclusive food choices. WHAT SETS TEAM RH APART?

Последняя версия
1.0.5

Безопасные и бесплатных загрузок проверяются UpdateStar

Будьте актуальный
с UpdateStar бесплатно.

Последние обзоры

	Kodi Раскройте весь потенциал своих медиа с Kodi
	GOM Media Player GOM Media Player: универсальный мультимедийный плеер для любых ваших потребностей
	Canon G2000 series MP Drivers Эффективные драйверы принтеров для Canon серии G2000
	smadav85 Улучшите защиту вашего ПК с помощью Smadav85!
	AJC Active Backup Надежное решение для резервного копирования для душевного спокойствия
	Virtual Modem Простое подключение к виртуальному модему от FabulaTech, Inc.

Люди

Никогда не пропустите обновления для DRT снова UpdateStar

Текущие новости

	UpdateStar Premium Edition Обновлять программное обеспечение еще никогда не было так просто с UpdateStar Premium Edition!
	Microsoft Edge Новый стандарт в просмотре веб-страниц
	Microsoft Visual C++ 2015 Redistributable Package Повысьте производительность системы с помощью распространяемого пакета Microsoft Visual C++ 2015!
	Google Chrome Быстрый и универсальный веб-браузер
	Microsoft Visual C++ 2010 Redistributable Необходимый компонент для запуска приложений Visual C++
	Microsoft Update Health Tools Средства обновления работоспособности Майкрософт: убедитесь, что ваша система всегда обновлена!

DRT 1.0.5

Скриншоты (Нажмите, чтобы увеличить)

Родственный

Adrian James: HIIT

Breath Player: Calm Breathing

Happier You-Community, therapy

Mind Detox

SPOKE: Music, Meditate, Sleep

Team RH Fitness

Последние обзоры

Популярные загрузки

Люди

Последние обновления

gBurner 5.6

Pinta 3.0.2

foobar2000 2.24.6

NTLite 2025.07.10512

KDE neon 20250706-0744

VSDC Free Video Editor 10.1.9.663

Последние новости

Bitwarden 2025.6.2 version updates available

PowerToys 0.92 has been released

Notepad++ 8.8.2 available

SSD Maintenance Guide for 2025

Firefox 140.0.2 available

PicPick 7.4.0 available for download